Que faire si votre cholestérol est trop haut ?« Le cholestérol n'est pas le coupable »,« le cholestérol n'est pas un poison », « les médicaments contre le cholestérol sont toxiques »… N'empêche. On a beau connaître tous les arguments, ce n'est pas drôle de revenir du labo d'analyse avec des examens sanguins indiquant un taux de cholestérol trop élevé. Il faut bien faire quelque chose ! On ne va tout de même pas continuer à vivre comme si de rien n'était ! Et comment profiter de la vie, comment encore se faire plaisir, profiter d'un repas autour d'une bonne table avec cette épée de Damoclès sur la tête ?? Vous avez entièrement raison. Le rôle du cholestérol dans les maladies cardiovasculaires est très probablement totalement exagéré. Réduire son taux de cholestérol, que ce soit par un régime sans graisses saturées ou par des médicaments (statines) ne réduit pas le risque de décès. Toutefois, quel que soit votre âge et votre état de santé, des méthodes naturelles réduisent votre risque cardiovasculaire. Et il serait absurde de vous en priver ! Surtout si vous revenez de chez votre médecin avec un cholestérol trop élevé. Mais avant de vous dire ce que vous pouvez entreprendre dès aujourd'hui, permettez-moi un court rappel sur le cholestérol. Le cholestérol est bon pour la santéLe cholestérol est une des molécules les plus importantes du corps humain : elle est indispensable à la fabrication des cellules, ainsi que pour produire des hormones vitales comme les hormones du stress et les hormones sexuelles, ainsi que la vitamine D.Le cholestérol est indispensable pour digérer les graisses : il entre dans la composition des acides biliaires, fabriqués par le foie. Il est enfin vital pour le cerveau, permettant à la mémoire de fonctionner : les personnes qui manquent de cholestérol, et les personnes qui font baisser artificiellement leur taux de cholestérol avec des statines (médicaments) ont des problèmes de mémoire [1], un risque plus élevé de diabète, de dépression, de suicide et de mort violente [2]. Tout cela est documenté scientifiquement. Il ne s'agit pas de tendances légères mais de liens très étroits. La médecine connaît mal le fonctionnement du cœur et des artèresIl faut bien réaliser que la cardiologie, la médecine du cœur, reste aujourd'hui très imprécise.Certes, les médecins font des miracles avec les cœurs artificiels. Ils ont aussi fait d'immenses progrès dans la médecine d'urgence, pour sauver la vie de personnes ayant subi un accident cardiaque (infarctus), en débouchant en urgence les artères. Toutefois, une grande incertitude demeure sur les causes des maladies cardiovasculaires : pourquoi elles apparaissent, comment les prévenir, comment éviter un nouvel accident après un premier infarctus ou un AVC. Peu de médecins vous le diront droit dans les yeux, mais les théories les plus contradictoires s'affrontent. Pour vous donner un exemple, bien des médecins estiment que c'est le cholestérol qui bouche les artères. En fait, ce qu'on appelle la « plaque » artérielle, qui réduit le diamètre des artères et accroît le risque qu'elles se bouchent, est principalement constituée de cellules musculaires des artères qui ont proliféré, de calcium et de fer, le cholestérol restant minoritaire. Certains chercheurs pensent même que le cholestérol est un pansement. Il viendrait là pour réparer les dégâts provoqués par l'inflammation de la paroi des artères : c'est pour cela que l'on trouverait du cholestérol à cet endroit. L'augmentation du taux de cholestérol serait donc le moyen pour l'organisme de se protéger. Et baisser son taux de cholestérol avec des médicaments serait donc une très mauvaise idée ! Evaluer votre risque cardiaque : les vraies analysesUne chose est sûre cependant : votre taux de cholestérol total n'est pas un bon moyen de prévoir votre risque cardiovasculaire.Il est beaucoup plus utile pour vous de faire les analyses suivantes :
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La vérité sur le cholestérolRecevez votre dossier complet « La vérité sur le cholestérol » par Thierry Souccar, qui vous donne les thérapies nutritionnelles -souvent plus efficaces que les médicaments- pour éviter les accidents cardiaques.En vous abonnant à l'essai aux Dossiers de Santé & Nutrition aujourd'hui, vous recevez votre dossier sur le cholestérol en cadeau, en plus de vos autres cadeaux de bienvenue... Suite de la lettre de ce jour : Les moyens naturels de réduire votre risque cardiovasculaireMais attention : si vous constatez que vous avez de mauvais taux tels ceux relevés ci-dessus, la solution la meilleure n'est pas d'avaler des pilules chimiques pour les corriger.Cela ne servira à rien. Si vos taux sont mauvais, c'est un problème de mode de vie qui se corrige en adaptant votre comportement et votre alimentation. Voici la liste des mesures naturelles à prendre :
Jean-Marc Dupuis ****************************** Publicités : Contre la désinformation : L'action conjointe de l'Union Européenne et des lobbys de l'industrie pharmaceutique menace les médecines naturelles. Bientôt, non seulement les traitements alternatifs risquent d'être interdits, mais les sources d'information sur les médecines naturelles disparaîtront elles aussi. Prenez dès aujourd'hui les devants ! Abonnez-vous aux Dossiers de Santé & Nutrition et restez en permanence au courant des dernières découvertes en pointe de la médecine naturelle. Découvrez les nouveaux traitements que Bruxelles n'a pas encore eu le temps d'interdire en regardant la présentation ici. Secrets de jeunesse pour une vieillesse heureuse : La médecine anti-âge fait actuellement des progrès étonnants. Vous pouvez en bénéficier en suivant les conseils du Docteur Hertoghe, président de l'Association Mondiale de Médecine Anti-âge. Rendez-vous ici. Pas vu à la TV : Retrouvez toute l'actualité de la santé naturelle, indépendante et sans concession grâce à Alternatf Bien-Être, journal de référence de la santé naturelle, à découvrir ici (lien cliquable). ****************************** Si vous n'êtes pas encore abonné à La Lettre Santé Nature Innovation et que vous souhaitez vous aussi la recevoir gratuitement, inscrivez-vous ici. ****************************** Pour être sûr de bien recevoir La Lettre Santé Nature Innovation sans qu'elle se perde dans votre boîte de messagerie électronique, visitez la page suivante. ****************************** Si vous souhaitez commenter cet article, je vous invite à le faire ici. ****************************** Si vous pensez que ce message pourrait intéresser un ami ou un proche, n'hésitez pas à le lui transférer par email (utilisez la fonction "transférer ce message" dans votre boîte de messagerie électronique). Pour partager cet article, vous pouvez utiliser l'un des réseaux sociaux suivants :
****************************** Sources : [1] Could Low Cholesterol Levels Jeopardise Brain Function ? [2] Low cholesterol and violent crime. [3] Triglycerides and Cardiovascular Disease, A Scientific Statement From the American Heart Association [4] If Your Fasting Blood Sugar is Above 90 You Are At Risk of Heart Disease [5] Vitamin D and K2 Work in Tandem to Slow Arterial Calcification [6] Toothbrushing, inflammation, and risk of cardiovascular disease: results from Scottish Health Survey ****************************** Les informations de cette lettre d'information sont publiées à titre purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés. Aucun traitement ne devrait être entrepris en se basant uniquement sur le contenu de cette lettre, et il est fortement recommandé au lecteur de consulter des professionnels de santé dûment homologués auprès des autorités sanitaires pour toute question relative à leur santé et leur bien-être. L'éditeur n'est pas un fournisseur de soins médicaux homologués. L'éditeur de cette lettre d'information ne pratique à aucun titre la médecine lui-même, ni aucune autre profession thérapeutique, et s'interdit formellement d'entrer dans une relation de praticien de santé vis-à-vis de malades avec ses lecteurs. Aucune des informations ou de produits mentionnés sur ce site ne sont destinés à diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie. La Lettre Santé Nature Innovation est un service d'information gratuit de Santé Nature Innovation (SNI Editions). Pour toute question, merci d'adresser un message à contact@santenatureinnovation.com |
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