50 nuances d'orange ! Le vélo elliptique. Huile de colza : on en fait tout un plat !







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Manger mieux pour vivre mieux

- Semaine du 21 au 27 Novembre 2015 -



À la une
Non, nous ne voulons pas écrire notre propre version du roman ! En revanche, profitez de l'automne pour laisser les fruits et légumes de couleur orange vous mener à la baguette. Attention, Beautysané va vous mettre l'eau à la bouche !...




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La recette de la semaine





L'astuce

Misez sur les fibres ! Elles remplissent l'estomac, stimulent le métabolisme et piègent les graisses et les sucres. Alors, faites le plein de légumes, fruits, céréales complètes et légumineuses !



La recette de la semaine
Le vélo elliptique a plus d'une corde à son arc : il permet de travailler l'endurance, de tonifier les muscles, d'affiner la silhouette…. Et ceci en douceur, tout en préservant les articulations de chocs trop violents...

La recette de la semaine



En bonne place dans notre cuisine, l'huile de colza est notre alliée au quotidien pour assaisonner une salade ou relever le goût des légumes. S'il est vrai que c'est un aliment calorique, utilisée avec parcimonie, l'huile de colza est particulièrement...




La vidéo de la semaine
Envie de légèreté ? Alors testez vite notre recette de mousse de framboises Beautysané. Rien de plus facile avec Energy Diet délice des bois ! Vos amis vont se REGALER !




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